Kendo is een traditionele Japanse sport die oorspronkelijk bedoeld was voor de samurai. Het is een vorm van gevechtsvoering met een licht, houten schild en een zwaard, waarbij de doelstelling is om je tegenstander te verslaan door een serie van technieken te gebruiken, waaronder stoten, wervingsbewegingen en draaiende aanvallen. In dit artikel gaan we in op de geschiedenis, de regels en de praktijken van Kendo.

De Geschiedenis van Kendo

Kendo heeft zijn oorsprong in het 10e eeuw, toen het Japanse leger begon te trainen met de “Niten Ichi Ryu”, een vorm van gevechtsvoering met een zwaard en een schild. De technique werd later ontwikkeld tot het huidige Kendo, dat in de Edo-periode (1603-1867) als een formeel sportgedrag werd aanvaard. In de 20e eeuw verdween Kendo uit het Japanse leger, maar wordt nu wereldwijd geïntroduceerd als een vorm van sport en selfverwezenlijking.

De Regels van Kendo

Kendo is een spelerij die zich baseert op de principes van respect, discipline en etika. De regels zijn streng en worden vastgelegd in het “Kempon”, een boek dat de regels en technieken van Kendo beschrijft. De speler mag geen contact maken met zijn tegenstander behalve indien dit expliciet is toegestaan door de rechtsgeleerde. De doelstelling is om je tegenstander te verslaan door een serie van technieken te gebruiken, waaronder stoten, wervingsbewegingen en draaiende aanvallen.

De Equipment

Kendo wordt uitgevoerd met een licht houten schild (do) en een zwaard (shinai). Het do is voorzien van metalen stalen die op de schouder, op het rugstuk en onder de elleboog zijn aangebracht. Het shinai is voorzien van hard plaatmos, waarnaar hij wordt genoemd. De katoenzak, een klein zakje om de voet, kan ook worden gebruikt als extra wapen.

De Practijken

Kendo is een uitdagende sport die vaste training vereist. Het bestaat uit verschillende technieken waaronder stoten, wervingsbewegingen en draaiende aanvallen. De doelen van de oefeningen zijn om je techniek te verbeteren en om je fysieke conditie te verbeteren. Een Kendo-lid moet vaak een zekere mate van fysiek voorbereiding hebben, zoals cardio- en strengthtraining.

De Competities

Kendo wordt wereldwijd geïntroduceerd als een vorm van sport en selfverwezenlijking. De internationale Kendo Fédération (IKF) organiseert jaarlijks de World Kendo Championships, waarvan het hoofdkantoor in Duitsland zit. Het WK Kendo is een belangrijke competitie voor Kendo-athletes wereldwijd.

Conclusie

Kendo is een uniek sportgedrag met een rijke geschiedenis en technieken. Het is een uitdagende sport die vaste training vereist, maar wordt ook geïntroduceerd als een vorm van selfverwezenlijking en sport voor mensen over de hele wereld.